Sundhed for erhvervschauffører

Kort fortalt

Deltageren kan vurdere egen sundhedssituation i relation til stress, søvn, alkoholforbrug, tobak, kost, ergonomi og træning og har indsigt i metoder, der kan forbedre egen sundhed.

Hold

Der er pt. ingen hold udbudt til dette kursus. Brug evt. kursusagenten for at blive adviseret om nye hold.
Info om fag
23428 - Sundhed for erhvervschauffører

Målgruppe: Chauffører, som fører erhvervskøretøjer, og som er interesseret i at vedligeholde og forbedre deres sundhed.

Beskrivelse: Efter gennemført uddannelse har deltageren opnået viden om:
- Sund kost og ernæring
- generel sundhed og velvære
- Alkohol, tobak samt andre stimulanser og deres påvirkning af kroppen
- Stress og stresshåndtering
- Søvn
- Livskvalitet og trivsel
- Ergonomiske arbejdsmetoder
- Betydningen af regelmæssig motion

Deltageren kan på baggrund af denne viden:
- Vurdere egen sundhed og trivsel
- Forebygge stress
- Forebygge sygdomme og helbredsproblemer relateret til arbejdet som chauffør
- Anvende gode ergonomiske rutiner
- Styrke livskvaliteten gennem sunde vaner
- Bidrage til øget trafiksikkerhed

Deltageren er i stand til at udføre jobbet som chauffør på en sund, sikker og professionel måde.

Fagnummer: 23428 Sundhed for erhvervschauffører Varighed 1 dag